Programa Conversas de Avós

A Câmara Municipal de Pampilhosa da Serra no âmbito da Rede Social implementou em 2012, através de uma metodologia participativa, o Programa Conversas de Avós.

O que é?

O Programa Conversas de Avós é um programa de intervenção social para a população idosa não institucionalizada que visa a promoção do bem-estar, autoestima, lazer e convívio, proporcionando um envelhecimento ativo ao público-alvo.

Trata-se de um conjunto de iniciativas enquadradas no Plano de Ação da Rede Social e que resultam da necessidade de respostas sociais ao nível do lazer e ocupação dos tempos livres da população sénior não institucionalizada.

Público-alvo:

Todas as pessoas não institucionalizadas com idade igual ou superior a 55 anos

Objetivos:

Os principais objetivos deste programa passam por:

• Melhorar a qualidade de vida dos idosos através da ocupação saudável dos seus tempos livres, com atividades recreativas, lúdicas e de lazer;
• Retardar a institucionalização e prestar um apoio individualizado aos idosos isolados;
• Valorizar o papel social da população sénior, assim como as suas experiências, competências e promover a sua participação na sociedade, criando um sentimento de pertença ao grupo e à comunidade;
• Facilitar novas aprendizagens e diminuir o isolamento social;
• Promover a estimulação cognitiva, autoestima e aquisição de competências da sociedade moderna

Atividades dinamizadas desde 2012:

• Informática Sénior – acesso às novas TIC colmatando a info-exclusão;
• Ginástica Sénior – promoção de um estilo de vida saudável e incentivo à prática de exercício físico;
• Aulas de Alfabetização – promoção do ensino/ aprendizagem ao longo da vida, combatendo o analfabetismo;
• Atelier de Artes Manuais – promoção da criatividade e o saber-fazer
• Viver mais e Melhor – ações de sensibilização
• Passeios Inter-freguesias - seniores de uma freguesia deslocavam-se a outra com o objetivo de promover o convívio e a comunicação entre os participantes, o conhecimento do património e das histórias das gentes da terra
• O Concelho És Tu - Sénior e Júnior – atividades de promoção de convívio entre gerações – património, gastronomia, cultura
• Festa Anual de Encerramento das Atividades
• Comemoração do Dia Mundial do Coração – rastreios – tensão arterial, colesterol, glicémia
• Por uma 3ª Idade Mais Ativa – exposição de trabalhos – telas pintadas pelos seniores
• Magustos – promoção do convívio entre seniores
• Festa de Natal – promoção da cultura e saber das diferentes freguesias
• Avós, Chás e Livros – vinda dos seniores à feira do livro
• Avaliação do Programa Conversas de Avós – sessões de auscultação sobre atividades desenvolvidas ao longo do ano, bem como recolha de sugestões para futuras atividades
• Rastreios de Saúde Oral – com a parceria ativa da Organização “Mundo a Sorrir” foram dinamizados rastreios nas sedes de freguesia com o objetivo de melhorar a saúde oral dos seniores
• Séniores ao Teatro – vinda dos séniores das freguesias ao “Ciclo de Teatro Mise en Scène” todas as últimas sexta-feira do mês, promovendo o contato dos idosos com o mundo da representação e das artes